本山ヨガクラス

 

自分のココロとカラダを大切にする60分♪

 

毎週木曜日はママヨガとアロマヨガ・アクティブヨガ、土曜日は骨盤調整ヨガ＆ビューティエクササイズを行っています。

シニアヨガ

 

予防医療として注目されているシニアヨガ

 

東海３県のデイサービスセンターや有料老人ホームなどシニア世代が利用する施設で出張ヨガレッスンをしています。

インストラクター紹介

 

IHTA認定ヨガインストラクター・

　　　 　　　シニアヨガインストラクター

ヨガを通して

いくつになってもshantilifeシャンティライフ(平和で穏やかな日々)を過ごすご提案をしています。